Na TV, musa fitness Paula Spínola conta segredos de beleza e faz ‘agachamento’ com repórter

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A musa fitness e digital influencer baiana Paula Spínola, 40 anos, surpreendeu ao fazer um ‘treino’ bem inusitado durante gravação para o TV Fama, programa da RedeTV comandado por Nelson Rubens e Flávia Noronha. Bem à vontade, a loira colocou a repórter Fernanda Siccherolli nas costas para fazer uma série de agachamentos. No fim, as duas caíram na risada.

“Esse momento foi divertido demais. Não tem desculpa, dá para se mexer em casa, no trabalho e na rua… e até com alguém nas costas (risos). E é isso que passo nas minhas redes sociais. Tento mostrar para as mulheres comuns que é possível conquistar o shape dos sonhos e levar uma vida saudável e muito prazerosa”, diz Paula.

Durante o bate papo com a repórter Fernanda Siccherolli, a loira ainda falou da sua dieta e da sua rotina intenso de treinos. Eliminando pouco a pouco o carboidrato das refeições, Paula escolhe sempre alimentos naturais e frescos. Também aposta na proteína como sua aliada para ganhar massa magra.

“Muita gente nem acredita, mas já fui cheinha. Mudei muitos hábitos e me encontrei nesse estilo de vida. Hoje levo minha rotina a sério. E claro que tenho curtido meu shape assim mais slim. Como o máximo de comida fresca possível e faço uma suplementação legal para manter o corpo. Também já implantei o chip da beleza [de gestrinona com estradiol] acompanhada pelo meu nutrólogo Dr. Aldo Grisi, mas atualmente estou zero hormônio. Minha preocupação sempre foi com a saúde”, avisa.

Para ficar por dentro de todas as novidades e dicas da musa fitness, basta seguidor o Instagram: @paulaspinolaoficial.

Fotos: Divulgação

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