Alê York lança site próprio focado em saúde mental e dicas sobre os Estados Unidos.
www.aleyork.com é o endereço do site de Alê York, no ar desde 6 de janeiro de 2023, data da comemoração do dia da gratidão no Brasil. Ela conta que passou meses planejando e desenvolvendo o site e a data do lançamento foi perfeita, visto que gratidão e saúde mental é o foco do seu Instagram @gratidaocomale
“Eu acredito que temos diversas formas para melhorar a saúde mental das pessoas. Uma delas é através da prática da gratidão, pois saúde mental é um tema historicamente estigmatizado, cheio de preconceitos e que vem sendo bastante abordado nos últimos anos. Devido à campanhas de conscientização, muitas conversas começaram a surgir sobre o tema e o assunto ganhou uma maior importância na sociedade”, diz Alê.

Segundo a brasileira, infelizmente o acesso extensivo aos recursos educacionais, sociais e econômicos não é igual para todas as classes sociais. Existe uma grande parte de pessoas, que por falta de informação ou ignorância, acham que terapia é “frescura” e coisa de rico.
Independente de idade, classe social ou financeira, todos passam pelo estresse de tentar lidar com problemas ou crises do cotidiano. Existe um universo de pessoas sem as ferramentas necessárias para lidar com tais tipos de problemas que acabam gerando diferentes tipos de doenças psicológicas como depressão e crises de ansiedade.

“A gratidão traz muitos benefícios para a nossa vida e tem o poder de nos fortalecer perante as dificuldades. Podemos até reclamar, mas nunca deixar de agradecer”, completa Alê.
De acordo com Alê, suas redes sociais e seu site são usados para se conectar com as pessoas compartilhando informações e conscientizando sobre o tema saúde mental. Ela lembra que assim como tudo na vida, a internet também tem seu lado positivo e negativo. As redes sociais podem ser causa de problemas de muitas pessoas, pois boa parte da internet apresenta uma falsa realidade sobre o que determinadas pessoas querem passar. Nada na vida é perfeito. Todos, sem exceção, vivem em certo momento algum tipo de problema. A diferença é que ninguém posta coisas tristes na internet, transmitindo uma imagem que a vida alheia é perfeita, repleta de luxo, viagens maravilhosas e muita ostentação. A velha história do Instagram de expectativa versus realidade, trazendo sentimentos de comparação entre a vida real e a virtual. Por isso é preciso aprender consumir conteúdos de maneira mais saudável.
O novo site tem o intuito de ser referência e conexão para as pessoas, um lugar com informações sobre assuntos delicados e dicas de como melhorar a saúde mental, fomentando a conscientização e a compreensão sobre o assunto, compartilhando recursos e desenvolvendo redes de apoio para as pessoas que vivem essa realidade. “Espero que o site ajude as pessoas incentivando a procurar ajuda profissional sem medo. Como socióloga, meu dever é trazer questões importantes para
moldar a vida das pessoas em grupos e mostrar como as estruturas sociais influenciam nesse processo. Foco na saúde mental e nas doenças em seu contexto social, pois trabalho na área do serviço social e tenho visto o impacto e consequências na vida dos meus clientes e das pessoas em geral gerados por esses problemas. Através da informação podemos ter uma sociedade mais consciente e com mais empatia pelo próximo”, finaliza Alê York.

Alê mora em Nova York desde 2008. Em seu site também compartilha dicas sobre os Estados Unidos com informações de como tirar passaporte, escolher agência de intercâmbio, tirar o visto americano, melhores sites para comprar, lugares interessantes para visitar em Nova York, filmes, indicação de trabalho, além de disponibilizar recursos gratuitos sobre saúde mental nos Estados Unidos.
Site: www.aleyork.com
Para conhecer mais sobre Alê York basta acessar suas redes sociais:
Instagram: https://instagram.com/ale.york
Instagram: https://instagram.com/gratidaocomale
Youtube: https://www.youtube.com/@AleYork
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